【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

快眠

“不眠”からの”快眠”を目指せ　第3話「第1の実験開始！」

前回の記事はこちら。まずは第1の実験は以下のような確認。新しく処方されたベルソムラの効果があるのかどうか？レンドルミンと比べてどうか？レンドルミンの影響がやはりあるのかどうか？そのあたりを調べるために実施。・・・寝付けない！！ ...

"不眠"からの"快眠"を目指せ睡眠

“不眠”からの”快眠”を目指せ　第2話「医師への相談と浮かんだ実験」

前回の記事はこちら。前回挙げた症状が出ていることを何度か医師に相談しました。「まだ体が眠りを欲しているのだろう。だからその欲求のままに眠ってください。」という医師の見解はうつ症状がまだ出ていて安定していない時期には納得ができていました。...

"不眠"からの"快眠"を目指せ睡眠

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