うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
復職
日記 不快感と寒さと許せるライン（2019/10/25）
朝から不快感マシマシ 朝から強烈な雨！ そして濡れる靴と靴下・・・ぐちょぐちょに！ めちゃくちゃ朝から不快指数が急上昇。 疲れている状態でこれは正直あまりいい傾向ではないですね。 ずっと寒かった 職場ではなぜか冷房が効いていて、足元が冷え切...
日記 切れる集中力とエネルギー（2019/10/24）
集中力が・・・ 朝からもう疲れてる感じ・・・だるい・・・ かなり来てますね・・・これが続くと厄介なことになります。 枕から離れたくない気持ちを押し殺しながら、出勤。 通勤電車も満員で疲労が増す・・・。 そんなこんなで仕事が始まるも、やはり集...
日記 走れ！はいみ（2019/10/23）
会議で苦戦 連日仕事での会議で自分が作った資料を中心にレビューが行われています。 なんだかんだで非常に疲れますね。 指摘事項の修正などもかなり数が増えて、さらに複雑さも増しているので作業にも時間がかかる状態。 特に今日は指摘事項が多岐にわた...
日記 心療内科に報告できること（2019/10/18）
早くも仕事は3週目終了 1日少なかったのが大きいのか、本当に今週は早かったですね。 なんとか無事に自分の仕事範囲はクリアしていますが、全体としては遅れ気味。 仕事のやり方について、自己判断の怖さを痛感する日々。（自分以外を見て） 年末までの...
日記 疲れと不安と（2019/10/04）
お仕事4日目で見えたこと さすがに慣れてきて色々見えてくるようになりました。 自然とやること、気を付けることがどんどん頭に浮かんで動くことができてきた感じです。 その分やりすぎてしまうこともありますが、能力はそれなりに発揮できる状況にあるな...
うつ病・メンタル 初戦は終わった・・・（2019/06/17）
初戦は終わった 今まで大苦戦していた仕事がついに最終日を迎えました。 普段来ないような面々が揃う中での対応や自らの発言をする場面、そして片付けという形で終わりました。 色々と厳しいながらも指導してくださった先輩には「大変だったと思うけど、よ...
うつ病・メンタル 温泉・休息 そして緊張（2019/06/16）
温泉施設へ 昨日が大雨と低気圧だったため、繰り越した温泉施設。 今回は大衆浴場のような健康センター。 お湯自体はすごくよく、身体に沁みわたる感じでGood！ しかし休憩しようと思ったら、リクライニングシートは全滅、漫画もラインナップが微妙な...
うつ病・メンタル クライマックスヒーロー（2019/06/14）
まさにクライマックス！ 今の仕事、最大の山場！ 時間との戦いでいかに判断して、行動するかがカギとなるミッションでした。 疲労も重なって、精神的にも追い込まれ気味の自分にとってはまさに正念場。 朝も過去に一番早く行って、仕掛けを確認して、その...