【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

水を摂取するのがいいのかな？（2015/04/21）【110日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

今の限界領域を超えて食べてみた結果（2015/05/04）【123日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

座る時間が長いと太る？（2015/04/17）【107日目】

お手軽英語学習法

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

【週間結果】2015年5月第2週【どれだけ変わった？】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

疲労度と体重と（2015/05/14）【133日目】

食事コントロールが難しい（2015/05/11）【130日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

小麦粉

雨ふって止んで（2020/07/26）

雨ふって止んで今日は変な天気でした雨が降ったと思ったら、すぐに止んで・・・の繰り返し。そのせいかやけにダルさが・・・どうにも動きが鈍い感じが続きました。天気と同じようにどうも気持ちも影響受けていますね。もう少し安定するように工夫したいもの。...

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