【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

ヘロヘロ（2022/8/13）

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

喉ガラガラ

「飼い主に似るというけれど」（2019/3/19）

調子は変わらずどうにも心身ともに下降線ですね・花粉症・ものもらい・喉がガラガラ・低気圧による異様な眠気・腰回りに違和感・SNSの反応が異常に気になる愛犬も不調突然吠え出したり、吐く、下痢など明らかに飼っている犬まで体調...

うつ病・メンタル仕事健康日記

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