【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

グダグダ（2023/5/3）

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

口内炎

何かが変わってきた気がする？（2019/07/03）

何かが変わってきた？今まで溜めに溜めていた書籍を手放すことにしました。数える気はないですけど、余裕で200冊くらいありますね。値段がつかないものも多いと思いますが、スペースを確保したい気持ちが強くなってきました。今回を機にライフスタ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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