【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

保険料

保険の見直しでうつ病の重さを改めて知る（2019/11/17）

朝からいろいろと日曜の朝、前日をとにかく休養に充てたためにやらなければならないことがたまっていたので消化。仕事関係の年末調整書類やらメールやらを準備したり、株主優待のはがきやらを書いたり・・・ブログ記事もかなり書きましたね、なんだかん...

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