うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 いいことばかりではないけれど（2021/05/02）
強すぎる低気圧今朝はいきなり「あ・・・これきついわ」とわかるほどの低気圧でした。しかも天気もコロコロ変わり、色々と落ち着かない感じ気分もそれほど悪いわけではなかったはずなんですが、主に気圧で下に引っ張られ気味なぜかできないやりたい気持ちはあ...
日記 突然の撃沈（2021/04/04）
撃沈ここ1週間の充実度はすごかったのですが、一転朝からひどい落ち込みくしゃみが止まらず、気圧と筋肉痛も加わって、動くのも面倒くさいという状態にしかも注意散漫で集中もできず・・・不甲斐ないと久々に痛感することにでもよく考えると、確定申告が完了...
日記 苦手なラインと懸念（2021/04/02）
苦手なライン朝からイマイチと感じましたその原因である気圧は侮れない日々の要素だなと痛感しています。どうも胃がムカムカするので脳がイライラしていると勘違いしている感覚があります。そうするとだいたいそのラインか気圧変化が激しい時だったりします。...
日記 スッキリ感と緊張感と冴えない感（2021/03/30）
面倒くさいリスト今月中（年度内）に片付けたい面倒なことリストがありましたが全クリアしましたその中でも確定申告、年金支払いは最後の方まで残っていましたが、それも昨日と今日で完了して、スッキリ！我ながらよくできました来月のために来月中旬から始ま...
日記 ストレスがたまる1日（2021/03/21）
朝から憂鬱朝から強い雨が降っていましたが、自分が憂鬱になったのはいつも通りに「低気圧」。脳が中から出たがっているような内側からの圧迫感。思考もやる気もかなり低下するので厄介ですね。雨は憂鬱の意味は人それぞれですが、自分はこちらです、はい。モ...
日記 冴えない1日でも一矢を（2021/03/20）
うまくいかない1日朝からどうもイマイチでしたが、すぐに原因はわかりました。気圧がおかしい、結局低気圧が次第に強くなる1日でした。その結果、居眠りしてしまった時間がすごいことに！もう夜は5回も意識落ちてましたからね。VRゴーグルで3D酔いした...
日記 いつものやつ、ちがうヤツ（2021/03/16）
いつものちがうの朝からくしゃみと気圧に苦しみましたきついと思いながらも昼間に散歩（ついでに買い物も）歩きながら、どうも春からの仕事に関わる恐怖（昨年の関係）が微妙に顔を出してきて、心が沈むことにこの対処、案外手強いかもしれませんね集中力再び...
日記 克服と新たな不安の波（2021/03/15）
朝からどんより前日映画鑑賞で疲れたのか、寝落ちしてしまいましたそのせいか朝から気分がどんよりくしゃみも連発、鼻水もズルズルモード面倒くさいを超えるそんな状態に加えて、いつもの低気圧もあって、もう昼の時点でダルさが全開でやる気がみるみる削がれ...