【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

久々の休日

危うさからの脱出（2020/02/01）

心が・・・潤う・・・やはりかなり緊張を強いられることが先週から続いていたためか、息をようやく抜くことができた感覚に。やりたいことに手を付けることで心が潤ってくるように思えました。「ああ・・・またやってしまったか」とあらためて実感。や...

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