【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【外食】超カレー有名店「ボンディ」でカレーライスとジャガイモを食べてきた

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月1週（4/28～5/4）

【食べ放題】「グランブッフェ豊洲店」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】いつも行列のできるお店「デリー上野店」で辛いカレーを堪能してきた【カレー】

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月2週（5/5～5/11）

【グルメ】懐かしい感じの黄色いカレー「まるこう」【食レポ】

【グルメ】行列に並んでも満足！「回し寿司活活美登利西武池袋店」【食レポ】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【食レポ】高レベルな小鉢料理が食べ放題！「銀座朝食ラボ」【外食】

【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【グルメ】極上のカツとトロトロなカレーのハーモニー「しまや」【食レポ】

【食べ放題】平均点の高いランチホテルバイキング「クロスダイン」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

不完全燃焼

よしあし時々台風（2019/9/8）

朝の運動と散歩 2日連続で朝の運動と散歩の組み合わせを継続できています。散歩は刺激も受けますし、気分転換にも最適。有酸素運動にもなりますし、継続したいですね。睡眠実験は次の段階へ上述の条件に加えて、睡眠の質を上げる取り組みとして昼寝...

強襲！低気圧（2019/8/28）

低気圧にやられた1日今日1日中これでやられましたね。朝から頭も痛い、身体が重い・・・とにかく倦怠感がすごい。午前中から意識が落ちてやりたいことをやれず。ここまで来ると影響力は侮れませんね。なんとなく姪っ子も泣いていた気がするのです...

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