【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
過酷な状況(2022/5/13)
2日目にして 新しい仕事も2日目。色々とアレな感じでしんどいです。 やはり予測できないことが多いのと、自分のメンタルがやや不安定なのと、睡眠不足が重なって、そこに加えて気圧がえぐくて、厳しいですね。 変なミスも出てるし、やらかしモードも。 ...
ドキドキの初日(2022/5/12)
ドキドキの初日 新しい仕事が始まりました。 準備はしていたものの、色々と事情が違っていて、戸惑うことばかり。 急いでやったことでミスも出たりで、バタバタ。 反省の多い初日というか、波乱の出だしとなりました。 休みもほとんどとれず、なかなか今...
準備は進めたが・・・(2022/5/11)
なんとか前へ 明日から始まる仕事の準備を進めました。 どこまでやればいいのかを悩みつつも、先手先手で行く感じ。 とはいえ、やりすぎてアウトになることもあるので、そのあたりのバランスが大事。 不安は尽きず 眠れず・・・やっぱりチキンですね 感...
困った時に使うもの(2022/5/10)
疲れ?動けず 昨日の疲れなのか、気分もかなり沈んでいる上に、身体の方もだるさがひどい これ、やばいレベルだなと思うほどに非生産的な思考に支配されている状態 眠れずに睡眠時間も少なかったのもあったのか、昼間も夜も意識が落ちて、活動が著しく低下...
戸惑いと続く不安(2022/5/8)
慣れない風習 明日の祖母のお葬式などに向けての準備 香典の風習なんて今まで経験がないだけに、さっぱりわからず。 こんなに包むものなのかと驚きながらも、自分の資産がかなり目減りしていることに驚く ふくさなんてものやら方向やら誰が作ったんだろう...
感謝を込めて / 最近の状態(2022/5/7)
感謝を込めて 母の日に合わせて、母に以前から食べたいと言っていたお寿司を食べに行くことに。 人気のあるお店なので、早めに行ったのですが、まさか30分前に着いた時点でラスト付近になるなんて思いませんでした・・・。 2時間近くお店の前で待って、...
高まる不安(2022/5/6)
高まる不安 やはり仕事の不安が強まっていますね・・・そのための準備にかなり時間を割きましたが、思ったよりも進まず。ピンチが近づいてきている感じ。 油断すると一気にやられるような緊張感がありますね。 何もやらないよりは間違いなく不安を消す流れ...
できるうちに(2022/5/5)
できるうちに 祖母が亡くなって、何かあったかというとそこまで大きなものはないのですが、母への感謝や孝行はできるうちにしておこうという思いは強くなりました。 母の日も近いので、何か外食をプレゼントし、時間を共有したいなと 迫る緊張 来週から始...