【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

揺さぶり（2023/3/13）

下降気味

2018/12/22の日記「うつ症状悪化？」

どうにもネガティブに物事をとらえやすくなっていますね、やはり下降期に入っている模様。いいこともあるんですが、それ以上にマイナス思考が上に乗っかかる状態。睡眠不足や疲れ、あとは色々とうまくいかないこともあるのでしょうね。少し気分転換に映画に...

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