【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
強敵はさらに(2021/05/09)
ずっとキツイ 朝からしんどいレベルの頭痛。 少しは収まるかなと思っていましたが、今日はずっと続くことに。 気温が高くて、気持ちのいい天気だったんですけどね。 起きていることができずにダウンすること数回。 特に夜には頭が痛すぎて、寝るのもつら...
自分を育てる感覚(2021/05/07)
天気痛 相変わらず低気圧というか天気痛がひどかったですね 明らかにパフォーマンスが落ちる、まるで体調不良に似てるのが厄介 くしゃみの対策はほぼOKなので、今度はこの対策を探っていきたいですね。 よく言われる方法はほとんど効果はなかったので・...
お試しと自分への問い(2021/05/06)
お試しに ここ最近くしゃみをする回数が軒並み減りました。 ある対策をしたからなんですが、その効果を確かめてみようと、過去にくしゃみが止まらなくなったお店に行ってみました。結果は、セーフ。 花粉症もその対策をしてからそこまでつらくはなかったの...
子どもの日に思うこと、広がる悩み(2021/05/05)
子どもの日 本日は子どもの日。 自分に子供はいませんが、姪が生まれたことで意識が変わってきてますね。 子どもがどのようにして学習しているか、行動しているか・・・実に興味深いんですよね。 それを自分にフィードバックすることで、最近自分の子ども...
いいことばかりではないけれど(2021/05/02)
強すぎる低気圧 今朝はいきなり「あ・・・これきついわ」とわかるほどの低気圧でした。 しかも天気もコロコロ変わり、色々と落ち着かない感じ 気分もそれほど悪いわけではなかったはずなんですが、主に気圧で下に引っ張られ気味 なぜかできない やりたい...
浮き沈み(2021/04/29)
突っ込んだからわかること 今Unityというゲームエンジンを触る時間が増えています。 昔から触ってはいたのですが、本格的にやろうとすると、足りていないことが多すぎることに気づくものです。 突っ込んでやったからわかること、見切ること、そういっ...
動ではなく静で得られたもの(2021/04/28)
反動? 前日頑張りすぎた反動か、あまり朝からスッキリしない感じ 低気圧の影響もありますが、活動はあまり期待できない雰囲気でした 動よりも静の方が? そういう時でもやっておきたいことはあります 今日は地味ながらやっておくと安心につながるような...
バランス感覚と衝動(2021/04/25)
中途半端か充実か 色々なことを1日でやるという今のやり方 下手をすると、中途半端になりやすい方法ですが、飽きっぽい自分には合っている感じがします なかなかバランスが難しいのですが、目途を立てて、多くのことを刻む しばらくはこれでいきたいです...