メンタル

いろいろあった月今年は初めからイマイチな調子でしたが、2月に入ってやや復調してきたところに、短期の仕事開始。しかしすぐにぎっくり腰が発動、未だにまだピリッと来ないという色々ありすぎて、よくわからなかった1か月でした。温泉施設へ行くのを復活さ...

朝からよわよわ前日は耐えることができましたが、今朝は行く場所などがないため、どうにも気圧変化に押され気味昨日の疲れもあるのか、朝から気になっていたことをいくつか手を付けた以外は、どうにもダメダメな1日夜もボーっとしていて、散歩に行く気力すら...

朝から重い疲れもあるのか、気圧変化が凄まじかったのもあるのか、朝からだるさがすさまじく何かをやる気が削がれまくっていました何にもしたくないそんな感じただこういう時こそ動くといいことも多いのは過去の経験から得ていること。重い腰を上げて、出かけ...

心と腰が重い仕事の影響があまり良くない感じが出てきています。以前から言っていましたが、モチベーションを保ちにくい割に集中力を求められるのが厳しいですね。心がずんずん沈んでいく感じが拭えず、早く終わらせたいという気持ちがむくむく増加しています...

スッキリしない腰の痛みも、仕事も、投資も、気圧変化も、何か全部がスッキリしない感じの1日。やや鬱っぽい感じも出ていますね、ずっとスカッとする展開がほとんどないですし。こういうズルズル感がメンタルには良くないのはわかってるんですけどね。久々の...

喜び痛みを感じることがここ数日で一番少なかったのが、嬉しかったですね。やはり動きが全然違うと感じることができたのはすごく良かった悲しみせっかくの休日でやりたいことがあったのに、昼間から異様な眠気気圧変化が大きく、夕方まで意識が朦朧とする流れ...

痛みがまた一段仕事で長時間座ることは変わらないのですが、痛みや立ち上がりやすさがずいぶん解消されてきたのを感じます。また寝転がった後に立つときに痛みが出やすかったのですが、それもコルセットなしでそこまでの痛みがなく、出来るようになってきまし...

痛みは微妙仕事で長時間座ることも多いため、やはり腰に痛みというか、身体が固まっていると感じることは増えますね。念のためコルセットを装着してやっているためか、以前よりはマシと思う時と変わらないと感じる時があって微妙感ただ以前よりは良くなってい...