【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

メリハリ

メリハリと振り返り（2021/04/10）

朝からグダグダ前日早起きした影響で寝落ちしたあげく、朝まで部屋の床で寝てしまったその後もどうもスッキリせず、苦手な気圧の位置もあったのか、その後もグダグダと居眠りする展開予想以上に反動が大きい・・・ビックリ。電子書籍を読みながら力尽...

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