【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

サイゼ

イレギュラーズ（2020/09/11）

朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書し...

【外食】サイゼリヤ「ラムときのこのきこり風」と「たまねぎズッパ」を食べてきた【サイゼ】

サイゼリヤのWebサイトを見て、気になるメニューが・・・「ラムときのこのきこり風」と「たまねぎズッパ」。どうも9/9から開始された期間限定メニューらしい。詳しくはサイゼリヤさんの発表資料をどうぞ。PDF どんなメニューなの？前述の資...

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