【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

グダグダ（2023/5/3）

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

カウンセリング

心療内科医に行って後悔しないために　-前編-

最初に「あなたはラッキーだね、いい先生に最初からめぐりあえて」わたしは心療内科や精神科・メンタルクリニックなどに通っている、もしくは通っていた人ほぼ全員にこんな言葉を言われます。ネットでもどちらかというと心療内科や精神科について否定的...

うつ病・メンタル心療内科心療内科医に行って後悔しないために

【うつ病発症物語6】はじめての心療内科 ②心療前の準備が想像以上に多くて焦る！

前回の記事では心療内科に入るまで、入ってから呼ばれるまでを書きました。今回は先生に診療する前に行われた準備について触れます。ネットで調べるかぎり、ここまでしっかりしているところは少ないような印象です。心療内科やメンタルヘルス、精神科で初...

うつ病・メンタルうつ病発症物語

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