【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寝不足はやっぱり太るのか？（2015/04/16）【105日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

疲れていたので運動は控えて昼寝をしてみた（2015/05/03）【122日目】

【週間結果】2015年4月第2週【どれだけ変わった？】

久々の外食で失敗（2015/05/20）【139日目】

今の限界領域を超えて食べてみた結果（2015/05/04）【123日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

試行錯誤（2015/04/12）【101日目】

食欲不調の後は・・・（2015/05/09）【128日目】

実践しているダイエット　記録編「チャートのように楽しむ」

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

少しずつ回復。でもそれで大丈夫か？（2015/05/31）【150日目】

実践しているダイエット　食事編「時間」

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

やっぱり寒さのせいだ（2015/04/10）【99日目】

イマイチ

ふんだりけったり（2021/07/16）

朝から献血約3か月ぶりに献血に行ってきましたどうも朝からピリッとしないまま、会場に向かうと行列が・・・少ないと思っていたけれど、そういうことでもないのかな？と思ったり献血自体はスムーズでしたが、なんかどうも変な感じが拭えず突然の痛み献血ルー...

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