【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

グダグダ（2023/5/3）

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

ものもらい

「飼い主に似るというけれど」（2019/3/19）

調子は変わらずどうにも心身ともに下降線ですね・花粉症・ものもらい・喉がガラガラ・低気圧による異様な眠気・腰回りに違和感・SNSの反応が異常に気になる愛犬も不調突然吠え出したり、吐く、下痢など明らかに飼っている犬まで体調...

うつ病・メンタル仕事健康日記

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