【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

グダグダ（2023/5/3）

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

がんばった

自律反発（2019/07/05）

前日動けなかった分も・・・昨日は絶不調だったため、あまり手が進みませんでした。その反発なのか、今日は覚醒モードに入っていました。不要な書籍の買取出荷再依頼された仕事の残作業完了、送信 2ブログの通常更新自部屋のレイアウト変更エア...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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