【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

お腹痛い

走るのって気持ちいいね♪（2019/7/28）

ダメージ回復しきれずやはり寝不足などのダメージが残っているのか、お腹の調子が悪いまま。参りましたね・・・。とはいえ食欲はあるという謎状態。ただ昼食や少し休んだら回復してきました。姪に会いに姪に会いに自転車で病院まで走りました。 ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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