ダイエット 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年1月2週(1/2~1/8) 体重と体脂肪率 クリスマスからのおせち料理という太るコンボが炸裂 そりゃ減らないわというくらいに、腐らせてはいけないと食べすぎ なんとか終盤巻き返しましたが、あの下げたのは何だったのかという感じ 来週ももがんばります! 2022.01.09 ダイエット