【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病発症物語3】危機感を覚え、本能的に動く

【グルメ】旬のフルーツパフェが食べ放題！「フォーシーズンズカフェ」にまた行ってきました！【オーダーバイキング】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【食レポ】コスパ最高と噂の中華食べ放題！「九寨溝銀座店」【グルメ】

【うつ病発症物語10】心さらに壊れしとき、友遠方より来る

【食レポ】スイーツパラダイス「山梨のもも＆マンゴー食べ放題」コースを食べました【外食】

【うつ病発症物語5】はじめての心療内科 ①不安と恐怖

【食レポ】あのシウマイが食べ放題！「崎陽軒本店　亜利巴”巴”」【グルメ】

【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

【うつ病発症物語11】悪夢のカウンターアタック

【グルメ】行列ができるのも納得！「浅草名代らーめん与ろゐ屋」【食レポ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【うつ病発症物語4】人生初の心療内科に行くまでの葛藤

【うつ病発症物語9】勇気が出ずに自己嫌悪

【うつ病発症物語7】はじめての心療内科 ③先生とついに対面！

うつマッピング

「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」を読んでみた

なぜこの本を買ったのか？ Twitterで2.4万回リツイート、4.1万の「いいね！」がついた大反響の「うつマッピング」、待望の書籍化！・・・ということを売りにした本。自分もうつ病になってから、いろいろと試しています。それらは当ブロ...

うつ病・メンタル書籍レビュー読書

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