うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 良し悪し（2022/7/22）
止まらず くしゃみと鼻水、頭痛とだるさが止まらず 気圧が下がった深夜は頭痛もきつく やることで得ていくものの 感触を得る機会になるんだなと改めて感じます ただ次の仕事が決まらず、少し変な焦りみたいなのが出ています。 感謝の言葉 良し悪しが出...
日記 とにかくやってみる！（2022/7/21）
やっぱり継続中 くしゃみと鼻水、頭痛とだるさはまだまだ継続 いつまで続くの？ホントに とにかくやってみる！ 以前からやろうと思って、やっていなかったことをとにかくやることを優先してみました そうすると、ワクワク感が高まってきますね この調子...
日記 やや不穏（2022/7/20）
継続中 くしゃみと鼻水、頭痛とだるさは継続 いつまで続くんでしょうかね？ 不安感増す お金を使うことに罪悪感や不安感が出てきました 衝動買いとか収入がないのに減らしてるからというのが原因でしょうけど 仕事が決まればそれなりに減るとは思います...
日記 早く行っておけば（2022/7/18）
やはりおかしい 奥の歯茎の痛み、お通じがイマイチ、そして心身のシンクロがうまく行っていない それを解消するために、スパに行くことに 残念 スパに入る前に、食事 ・・・以前行ったお店だったのですが、味がイマイチなものが多く、しかも値上げしてる...
日記 いいこととイマイチなこと（2022/7/17）
ワクワク やっぱり戻ってきたなと感じることが増えました 楽しいと感じる、素直に笑えるというか・・・ どれだけ心が動かなくなっていたんだと くしゃみと鼻水 相変わらずくしゃみも鼻水も頭痛もダルさもある厳しい状況 風邪ではないのはわかるけど、症...
日記 ようやく楽しくなってきた（2022/7/16）
ようやく ようやくワクワクするというか楽しいことをしようという気持ちになってきました それまでは何か心が躍らない感じが続いていたのですが・・・ 仕事を終えてから、回復してきたんだなと どれだけ傷が深かったんだという感じですが、きつかったもの...
日記 具体的になると？（2022/7/15）
具体的になった 仕事の案件の電話があり、話を聞くと難しそうですが、面白そうという気持ちも そうなると色々やっておきたいという思いもあり、動き始めました 試験は残念ながら間に合いそうもないので、優先度を下げ、次回受験に変更する方向に 影響は相...
日記 スッキリしないながらも（2022/7/14）
保険の更新 保険の更新のために家に待機（いつも通り） 遅刻されましたが、それに怒りを覚えないだけでも心に余裕が出てきたなと もちろん相手の行動は褒められたものではないという認識は持っていますが・・・（事前連絡もなかったので 気温と低気圧の影...