うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
日記 過去のものと必要性（2020/10/10）
気圧の影響はおさえめ低気圧はかなりあったのですが、昨日の不安定に比べればずいぶん楽でした。しかし気持ち的にはちょっと低い感じ。体への重力は弱く、心の重力が強めな感じ。過去のものを活動量計であるfitbitがおかしくなって、過去に使っていたス...
日記 気分と不完全燃焼感（2020/10/06）
気分のバロメータ朝Twitterを開くとわかるものそれは・・・気分の状態noteに書きましたが、今朝はそんな感じでした何かが物足りない継続する力は回復してきたものの、気持ちとしてはモヤモヤしたものが最近あります。この間まではそのパワーすらな...
日記 落とし穴と問題と（2020/10/05）
もっとその先への落とし穴ついつい調子が上がると先のことを考えたり、やりたいことが増えていきます。ただここで注意したいのは、本当にやりたいことをスキップしがちな点足元がお留守になりがち問題今はこの地盤をしっかりと作ることが大事で、そこを起点に...
日記 悩みつつも前進（2020/10/04）
エネルギーを込めるには執筆しようとしている内容ですが、どうにも「これ」という部分が弱いと感じることがあり、見直し中。ニーズや読んで欲しいというエネルギーがどうにも足りていない。素材のポテンシャルはあるのに、それを活かしきれていない下手な料理...
日記 未来に向けての底上げ（2020/10/03）
眠気強し4時過ぎまで漫画を読んでしまった影響もあり、朝から眠気がまとわりついた1日。自業自得ですけどね。とはいえ、自分の中の"先を求める気持ち"を確認できたのが素直に嬉しかった。無職モードだけど今の自分は事業自体（やりたいことにつながる）が...
日記 上向き、発展、VR（2020/10/01）
上向いてきた？季節の変わり目の影響も大きかったと思いますが、ずいぶん気持ちが戻ってきました。少し予測できないようなことに取り組むこともやったのが大きくプラスにつながったかなと。発展性についてやりたいことの本命で何か行き詰まり感というものを感...
日記 糸口は過去の記憶から（2020/09/30）
糸口が見えた？ここ数日の不調明確な理由が思い当たらないのが手強いです散歩の時間中に今の状況を考えてみたのですが、何となく見えてきたことが・・・未来へのワクワクが足りない予測可能な範囲で、いい子モードになってるのでは？とこれが浮かんだのは、過...
日記 無表情な心（2020/09/29）
無表情な心ここ最近の燃料不足感とかエンジントラブルな感じが強いです。やる気というか、プスンプスンいってるガス欠状態？変化を取り入れようと、いくつかの試しを入れていますが・・・どうにもモヤモヤした感覚が強まっています。心が無表情になっていると...