どん詰まり感を解消したい
心身ともに余裕がない状態が続いているので、リフレッシュを求めて、スパに行ってきました。
過去に何度も行っている「スパハーブス」さんです。
【鬱な気分は温泉で】美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）【埼玉県】
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2019.06.20
【鬱な気分は温泉で】美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）【埼玉県】
懸念していたのは、腰の痛みがあるので電車で行くのが厳しいのではないかということでした。
確かに歩いたりも含めて、痛いと感じたことはありましたが、幸いそこまで深刻なものではなかったです。
やらかし多し
出る時間をミスったり、電車を乗り損ねたり、ご飯を食べるタイミングを逸したり、帰りのバスの時間をミスったり・・・けっこうやらかしも多かったですね、ホントに
時間が・・・違う
最初は本当にお湯につかっても汗が出てこない・・・やっぱり相当だなと。
次第にポカポカしてきて、終盤はすぐに汗が出るようになってきました。
岩盤浴でより体や内臓を温めたり、本を読んだりして、ゆっくりする時間の大切さを感じましたね。
来て良かったなと。
あと移動中に読書が捗ったのも良かったです。
ポカポカから一転
気分よく家に帰ろうとすると、急激な変化に襲われます。
それは気圧
えぐかったですね、吐き気と頭痛が・・・
悲しいかな、一気に不機嫌モードに
なんでだという感じ
でも、時間の違いを感じることができたのは大きいです。
来週もまた頑張ろうという気持ちにつながるなと
感謝の言葉
少し思い切って行動したことが功を奏しましたね
ただ腰の痛みは依然として残っているのが厄介なところ
感謝
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2019.07.30
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