しんどすぎる!
仕事が予想以上にハードすぎて、回復したはずの部分もリセット、一気に悪化
自分がコントロールできない部分でのトラブル続きで、どうにもできず。
メンタルも一気に悪化、思考もできないパニック状態になりかけたり
眠れず
いろいろ解決策や対策を考えていると、眠れず・・・
ほぼ一睡もできず
これは良く無い兆候
感謝の言葉
余裕がなく厳しい・・・
感謝
日記過去ログ
日記
日常で感じたこと、やったこと、気づいたこと、うまくいかなかったことなどを毎日書いています。
当ブログ人気記事
おすすめ!人気記事
【うつ病発症物語】 仕事での過労やストレスにより、追い詰められた筆者の心身に変化が起こる。 適応障害からうつ病発症し、はじめての心療内科、抗うつ薬、睡眠導入薬、予想外の症状などを経験し、リハビリを経て、再起に向けて動き出すまでを描いた全17...
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント