ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月5週＆4月1週（3/28～4/3） 体重と体脂肪率結果だけ見ると、体脂肪率が少し減ったという形ですただ今週はなぜかご飯のボリュームが多く感じることがあり、正直もっと増えてもおかしくない印象でした少し代謝が悪くなっているように感じるので、改善したいですね来週はがんばります！ 2021.04.03 ダイエット
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