【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

疲労度MAX

癒しの時間（2019/06/01）

リフレッシュタイム正直色々と疲労感と頭から不安要素が抜けないので、昨年やっていたリフレッシュ方法を復活させてみました。それは温泉もしくはスパ施設でゆっくりすること！一応週末は家でのんびり眠い時に寝るということをしていましたが、どうにも...

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