疲労度MAX

うつ病・メンタル

癒しの時間(2019/06/01)

リフレッシュタイム 正直色々と疲労感と頭から不安要素が抜けないので、昨年やっていたリフレッシュ方法を復活させてみました。 それは温泉もしくはスパ施設でゆっくりすること! 一応週末は家でのんびり眠い時に寝るということをしていましたが、どうにも...
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