【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

減薬の影響

後退と前進（2019/8/12）

コンディション悪化減薬の影響か、やはり色々な点で違和感がありますね。注意力が下がっているのと朝起きるのがつらくなってきました。ただ台風などの気圧が乱れているのも多少影響している気もするので判断は保留。集中力も下がっているので、やりた...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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