【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【うつ病発症物語17】わたしとうつ病そして未来

【うつ病発症物語12】どんでん返しで迷宮入り

【うつ病発症物語13】そして休職へ

【うつ病発症物語8】はじめての抗うつ薬と睡眠導入剤

【うつ病発症物語11】悪夢のカウンターアタック

【うつ病発症物語5】はじめての心療内科 ①不安と恐怖

【食レポ】高レベルな小鉢料理が食べ放題！「銀座朝食ラボ」【外食】

【グルメ】行列ができるのも納得！「浅草名代らーめん与ろゐ屋」【食レポ】

【うつ病発症物語3】危機感を覚え、本能的に動く

【うつ病発症物語6】はじめての心療内科 ②心療前の準備が想像以上に多くて焦る！

【うつ病発症物語7】はじめての心療内科 ③先生とついに対面！

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

【うつ病発症物語9】勇気が出ずに自己嫌悪

【食レポ】スイーツパラダイス「山梨のもも＆マンゴー食べ放題」コースを食べました【外食】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

減薬の影響

後退と前進（2019/8/12）

コンディション悪化減薬の影響か、やはり色々な点で違和感がありますね。注意力が下がっているのと朝起きるのがつらくなってきました。ただ台風などの気圧が乱れているのも多少影響している気もするので判断は保留。集中力も下がっているので、やりた...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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