【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

ヘロヘロ（2022/8/13）

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

手応え

【おしごと再起動】第3話「手応えと警告」【うつ病前後の境界線】

ブランクと手ごたえ以前数年間をほぼ似たような仕事を経験しているとはいえ、ユニットを組む先輩は面識はあったものの実際にともに業務をするのは初めてでした。かなり厳しいところのある方で完璧にこなす有能な人という話は仕事をご一緒した方々から聞い...

うつ病・メンタルおしごと再起動　～うつ病前後の境界線～

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