【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
ブレイクスルー?(2019/11/21)
仕事は混乱を超えたか 仕事の作業が非常に難易度が上がり、かなり苦しい状況。 よくわからない内容が増えて、脳が混乱気味であることが今週はずっと続いていました。 しかし今日は違う。 ようやくポイントがわかって、動き出すことができてきました。 こ...
尊敬と混乱と悪循環(2019/11/20)
仕事で大混乱 昨日に続いて大混乱。 作業内容が収集つかない感じでバタバタに・・・どう進んでいったらいいのか謎状態でストレス上昇! 完全に模索状態で精神的にきつくなってますね。 尊敬すべき先輩 もう7年ほど前からお仕事関係でお世話になっている...
不調の兆し早まる!(2019/11/19)
不調の症状が早くも・・・ あっさり週末に出ていた腸の調子が下降気味・・・早い、早いよ! 疲れもたまっているのか、ストレスがたまっているのか・・・寝不足のためか? いずれにせよ体の変調が出るのが頻繁になってきているので不安ですね、正直。 心の...
体調不良と読書の時間(2019/11/18)
体調不良を導いたモノ 朝から何かがおかしい・・・? 仕事を開始して少しすると違和感を覚えました。 頭の回転がスムーズじゃないし、変なミスが多かったのです。 そしてしばらくすると体も重くなり、思考力もかなり落ちました。 なんとか仕事を終えたも...
保険の見直しでうつ病の重さを改めて知る(2019/11/17)
朝からいろいろと 日曜の朝、前日をとにかく休養に充てたためにやらなければならないことがたまっていたので消化。 仕事関係の年末調整書類やらメールやらを準備したり、株主優待のはがきやらを書いたり・・・ ブログ記事もかなり書きましたね、なんだかん...
びっくりと最近変わってきたこと(2019/11/16)
脅威の体重増 食べ放題の成果を感じました。 まさかの2週間で2Kg増量、体脂肪率もここ最近でMAX。 食べ過ぎたからなあ・・・ さすがにまずいので、お昼は普通に食べて、夕食を抜きました。 さて結果はどうなりますでしょうか? 今週はダイエット...
腹痛は危険センサー?(2019/11/15)
不調は危険察知センサー? 最近疲労すると出るとおなかの調子が急に悪くなるように。 うつ病になる前はなかったこの症状は地味に深刻・・・。 今週は波乱続きだったため、ここ最近の中では早い段階で発動。 良く考えたら、これ以上疲れるとやばいよという...
流れが少し怪しい感じに・・・(2019/11/14)
重なる疲労 仕事の疲れも次第に上がり、マルチタスクをせざるを得ない状況なので大変ですね。 そして体調不良の傾向が早くも・・・。 本当に回復してきたのに、この体調不良が厄介です。 戻らぬ体重 日曜の食べ放題以降体重が全然戻らず・・・しかも次の...