【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

グダグダ（2023/5/3）

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

心構え

【うつ病発症物語6】はじめての心療内科 ②心療前の準備が想像以上に多くて焦る！

前回の記事では心療内科に入るまで、入ってから呼ばれるまでを書きました。今回は先生に診療する前に行われた準備について触れます。ネットで調べるかぎり、ここまでしっかりしているところは少ないような印象です。心療内科やメンタルヘルス、精神科で初...

うつ病・メンタルうつ病発症物語

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