うつ病・メンタル 心の対話と今週2度目の体重増(2019/06/22) 便利なものは使おう!ここ最近あらためて便利だなと思うスマホアプリがあります。メモアプリ:心療内科に伝える内容メモやToDoリストの管理Twitter:本日のタスクを示して公開するとコミットを意識する良さがわかってきたので、続けていこうと思い... 2019.06.23 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記