【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

寿司食べ放題

【食レポ】きづなすし秋葉原店で食べ放題に行ってきた【グルメ】

本当にいつ以来だろう？と思うほどにお久しぶりのお寿司食べ放題に来ました。お店は「きづなすし秋葉原店」さん。「磯丸水産」と同じSFPグループかつクリエイト・レストランツHDグループです。システムは？食べ放題以外にもランチメニューなどが...

「半年の成果と寿司食べ放題」（2019/4/5）

半年の成果を見せてやれ歯医者に行きました、半年ぶりに。理由はメンテナンス。虫歯は人生で一度もなったことがないのですが、その分歯茎のトラブルが発生する可能性が高いためです。そのためには日々の歯磨きが重要になってきます。ずっとやり方が...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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