【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

動悸

体重が抵抗ラインを超える（2019/05/26）

睡眠で回復をやはり疲れが残っている感じが強かったです。いつの間にか力尽きている感じでした。やりたかった仕事準備もほとんど手つかず。あれだけ無理をしたので仕方ないですね。とにかくもう寝まくってました。しっかり休む方が今後のためにもなると...

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