【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

冷静

久々に集中できた？（2019/8/19）

熱暴走直前？やりたいことが増えていく一方で減らすことができていないことで変な焦りが出始めています。そのままだと焦ってそのまま暴走するのですが、こういったブログなどで書く高尾で冷静に問題を見つめ直すことができていますね。とはいえ、まずは...

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