うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 目標達成と謎の痛み、そして覚悟（2020/07/30）
覚悟を決めろ打診頂いていた秋からの仕事はお断りの連絡を入れました。これで秋からの予定は空白になります。ただ自分がやりたいと思ってやることができなかったことをやるには状況が揃ってきました。ある意味覚悟を決める時が来たわけですね。今まで逃げてき...
日記 良くも悪くも素直に（2020/07/29）
引っ張られる感覚あるSNSである悩みを持つ人とやりとりしたら、なぜか一気に落ち込む感じに。最近かなり回復して、メンタルがいい形になっているとはいえ、まだ不安定でもっていかれやすいのかな？と。その人の心とシンクロしてしまったのもあるかもしれま...
日記 雨ふって止んで（2020/07/26）
雨ふって止んで今日は変な天気でした雨が降ったと思ったら、すぐに止んで・・・の繰り返し。そのせいかやけにダルさが・・・どうにも動きが鈍い感じが続きました。天気と同じようにどうも気持ちも影響受けていますね。もう少し安定するように工夫したいもの。...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第4週（07/19～07/25）
体重と体脂肪率今週は金曜に食べ放題だったので一気に増加でした。不調から戻りつつありますが、様子見。来週はがんばります！
日記 今の自分に合うものを（2020/07/25）
今の自分に合うものを世の中は面白いと感じることに、本とのめぐり逢いがあります。今回の本もそう。今の自分にピッタリでした。マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法もともと実践していましたが、最近はこの流れを作...
日記 姪の誕生祝（2020/07/24）
姪の誕生祝実際の誕生日は少し先ですが、姪っ子の誕生1周年のお祝いのために妹家族の家へもう姪は赤ちゃんというよりは幼児という雰囲気。顔や髪の毛などがずいぶんはっきりしてきたというか・・・本当に前回会った時とは別物。成長速度の速さを感じました。...
日記 体調不良は昨年も？？？（2020/07/22）
去年も？？？昨年の日記を見ると、今と同じように体調不良だった模様。毎年恒例というか季節の変わり目はやはり崩れやすいということなんでしょうかね。まだかゆみはありますが、じんましんも和らいできました。薬を飲んでますが、思ったよりも回復が遅い・・...
日記 新しい風が少しずつ（2020/07/21）
かゆみは弱くなるもまだじんましんは時々かゆくはなりますが、意識する機会が減ってきました。痛みが出たりはしてるので、早く治ってほしい。散歩はアイディアの泉散歩中に今まで考えていたことがつなげられないかのアイディアが浮かびました。実際に実現でき...