うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 ゆったりとする大切さと期待外れ（2022/9/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！癒しの時間仕事の疲れもかなり溜まっていたのと、心の余裕が少ないので、スパ施設に行ってきました「スパハーブス」さんです。やはり総合力の高さとホッとする要素が多いんですよね、ここ。お湯の感じも自分に合...
日記 動けない！眠れない！（2022/9/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！動けない！気圧変化がえぐかったですね・・・もう頭が動かず、活動もほぼできず明日からの仕事の準備は少しだけ手を付けましたやはり不安いつものことながら、夜はあまり眠れず・・・どうしても不安が先行してし...
日記 満足と不満（2022/9/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！楽しみだったところ数年前から行きたいと思っていたホテルバイキングに行ってきました今回行ったのは池袋にある「クロスダイン」さん。9月から始まった北海道フェアも行きたいと思わせたんですよね 食レポ...
日記 朝からバタバタ（2022/9/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！そういえばで動いた来週から始まる仕事に関して営業から連絡がないなと思い、こちらから連絡まさかの忘れてたとかで、必要な電子署名や手続きを超短期で依頼が来るなどバタバタ開始なんとか予定がなかったからい...
日記 煮え切らずに煮えくり返る（2022/8/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲れ？気圧？軽い燃え尽き症候群なのか、気圧の影響か、両方かで気持ちが低空飛行、やる気が全く起きず反応する言葉最近自分が足りていないからこそ、やけに色々なところで心がぴくんと反応する言葉、それは「覚...
日記 イライラ、動くために（2022/8/18）
かゆい！汗疹もくしゃみも引き続き・・・いやですね結局自律神経と代謝がイマイチな状態だからと思われるので、久々に温泉やスパでそれを解消しようかなと思っています自分にイライラ気圧の影響とくしゃみやかゆみで、やる気が起きず、それが自分に対してのイ...
日記 念願を実現（2022/8/16）
集中して念願を数年前からずっとやりたいと考えていたブログの引っ越し毎日触るものなのに、あまりにも不安定かつ遅いことでストレスを感じていました。さらにセキュリティ的にも問題があったので、早くやりたかったんですよね。ただ面倒くさいのと、今月4日...
日記 見直しと世間と（2022/7/24）
見直し日々の支出の見直しをすることにしましたその中心は携帯電話の月額料金現在3つのSIMを利用していますが、プランなども含めて検討2/3までは減らすことができそうです。今の段階でも減らすことができる部分はもう対処前日は資産の見直しもしていま...