【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

体脂肪率ご乱心

面倒な気持ちとこれからのこと（2019/8/13）

面倒という気持ち減薬の影響？ここ数日面倒と思うことが多くなりました。習慣化しているからできているものの、正直手を付けるまでのラグが出るようになりました。脳が変化に慣れていないのと台風の影響で気圧が不安定なのもあるんでしょうけど。この...

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