【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

グダグダ（2023/5/3）

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

一進一退

一進一退（2019/06/05）

一進一退仕事の影響が毎日浮き沈みという感じでどうにもリズムがつかめず。日々難しいと感じつつも、周りの方々に迷惑をかけている感じ。良いと思っていても、粗が目立ったりして・・・加減がやはりわかりません。どうにも精神的にも不安定さが増して...

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