メンタル

歩数稼ぎまくり 久々に仕事を始める前日ですが、献血と歯医者に行き、さらに食べるという忙しめの一日 献血は一番早い時間にすることで早起きの練習も兼ねて、問題なく終了 歯医者はメンテナンス、こちらも注意はありましたが大きな問題はなし。 この時点...

誕生日 早いのかやっとなのか、誕生日を迎えました。 危うい時期はあれど、今自分がやりたいことに向けて、積極性が出てきているのはありがたいこと。健康などが原因でそれを満たすことができないことも同世代では増えてますから。 また高みを目指して1年...

生活リズムを 来週から仕事が始まるため、生活リズムを調整するために早く起きることにしました 起きてからはそれなりに仕事の準備も順調でしたが、その後に異変が・・・ 夜に力尽き、久々に寝落ちして朝まで起きることができないひどいオチ。 反動が来る...

見えない不安をクリアに 仕事の打ち合わせがありました 今回初物の案件だけに不安いっぱいでしたが、おかげでずいぶんクリアになりました ただホッとした部分もあり、その後ダルい感じ やはり見えないものへの恐怖というのものは早い段階で消しておきたい...

準備を進め 今日は来月にある仕事の準備というか事前確認。 今まではぼんやりしていた部分がありましたが、ようやく見えてきた感。 とりあえずは前進。 眠りに負けた日 とにかく気圧のせいか、強烈な眠気の強い1日 夕方に力尽き、夜にも力尽き・・・予...

仕事に向けて 来週から始まる仕事の準備を始めています 打ち合わせもちょこちょこ入り、リズムが変わってきました 緊張する面もありますが、挑戦できる点もあるので楽しみたいです 即効性はないものの 先日の一手はここ最近落ち込みつつあった気分を少し...

出てきた厄介な虫 昨日一気に外部環境や疲れの成果、気分が落ち込んだ話はしましたが、継続 くしゃみなどは収まったものの、心がさらに重く沈む感覚・・・久々だ そうすると出てくる虫がいます、そう弱気の虫 これは何かやろうとする気持ちを何か理由をつ...