【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

ストレス耐性テスト

【うつ病発症物語6】はじめての心療内科 ②心療前の準備が想像以上に多くて焦る！

前回の記事では心療内科に入るまで、入ってから呼ばれるまでを書きました。今回は先生に診療する前に行われた準備について触れます。ネットで調べるかぎり、ここまでしっかりしているところは少ないような印象です。心療内科やメンタルヘルス、精神科で初...

うつ病・メンタルうつ病発症物語

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