【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

ステーキ

【食レポ】松屋フーズ「厚切りトンテキ定食（シャリアピンソース）」を食べました【テイクアウト】

2021年5月4日から松屋で販売を開始した「厚切りトンテキ定食（シャリアピンソース）」。気になっていたので、食べてみました。厚切りトンテキ定食（シャリアピンソース）公式サイトによると・・・今回はソースを2種類ご用意しており、第1弾と...

朝から痛みの予感！（2020/09/19）

朝から不穏な痛み日課として朝の運動をしていますが、今朝は出だしから不穏な動き。ジャンプをしていると違和感が突然出てきました。「・・・ピキ！」腰の方から怪しい弱い電撃が・・・過去にぎっくり腰を経験したことがあるので、こういった痛みに...

外出で多くの刺激を（2019/9/21）

家族と外出姪っ子を連れて、外出してきました。バスの中で赤子が泣いたりすると変な汗かきますね・・・。いろいろ新鮮な学びを得たというか、今まで購入を検討したことすらないものをいくつか説明を受けたり、比較したりといい刺激も得られました。ベ...

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