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うつ病・メンタル

心の対話と今週2度目の体重増(2019/06/22)

便利なものは使おう! ここ最近あらためて便利だなと思うスマホアプリがあります。 メモアプリ:心療内科に伝える内容メモやToDoリストの管理 Twitter:本日のタスクを示して公開するとコミットを意識する 良さがわかってきたので、続けていこ...
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