【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

シャーデンフロイデ

【書評】シャーデンフロイデ他人を引きずり下ろす快感【読書】

中野信子さんの「シャーデンフロイデ他人を引きずり下ろす快感」を読みました。今回読了したのでレビューをします。なぜこの本を選んだのか？ネットや政治などで他人を下にして叩こうとする人が多いように見受け、またうつ病発症の原因となった人たちか...

書籍レビュー読書

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