【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
ダブルプレッシャー?(2021/05/10)
プレッシャー? 今週にある短期の仕事へのプレッシャーなのか、気圧のプレッシャーなのか、どちらのものもなのかわかりませんが、集中力が減退中。とにかくだるくて仕方ないです。 自分を責める気持ちも出て、ちょっと流れはあまり良くない感じ。 初めての...
強敵はさらに(2021/05/09)
ずっとキツイ 朝からしんどいレベルの頭痛。 少しは収まるかなと思っていましたが、今日はずっと続くことに。 気温が高くて、気持ちのいい天気だったんですけどね。 起きていることができずにダウンすること数回。 特に夜には頭が痛すぎて、寝るのもつら...
自分のペースとそれを妨げるモノ(2021/05/08)
朝の散歩は気持ちいい 久しぶりに朝の散歩をしてきました 最近かゆみがひどいので外出も抑え気味でしたが、気分転換も兼ねて。 やはり気分転換になりますね。 何かをするにもこういう時間を持つのは大切かもしれません バラエティな時間の過ごし方 人に...
自分を育てる感覚(2021/05/07)
天気痛 相変わらず低気圧というか天気痛がひどかったですね 明らかにパフォーマンスが落ちる、まるで体調不良に似てるのが厄介 くしゃみの対策はほぼOKなので、今度はこの対策を探っていきたいですね。 よく言われる方法はほとんど効果はなかったので・...
お試しと自分への問い(2021/05/06)
お試しに ここ最近くしゃみをする回数が軒並み減りました。 ある対策をしたからなんですが、その効果を確かめてみようと、過去にくしゃみが止まらなくなったお店に行ってみました。結果は、セーフ。 花粉症もその対策をしてからそこまでつらくはなかったの...
子どもの日に思うこと、広がる悩み(2021/05/05)
子どもの日 本日は子どもの日。 自分に子供はいませんが、姪が生まれたことで意識が変わってきてますね。 子どもがどのようにして学習しているか、行動しているか・・・実に興味深いんですよね。 それを自分にフィードバックすることで、最近自分の子ども...
最近の深刻なお悩み(2021/05/04)
最近の深刻なお悩み ここ数日悩んでいることがあります それは「かゆみ」 昨年の7月にも似たようなことがありましたが、症状としては同じ 局部や耳、手、口周りなどで強烈なかゆみが発生中、アレルギーっぽい湿疹も おそらくここ数日で気温差が強めで、...
ようやく手を出した結果(2021/05/03)
強いものの 今日も気圧がえぐい感じでだるい朝から始まりました ですが、やりたいことをやろうと心に決めていました ようやく手を出した結果 ずっと触るんだと思いながら、なぜかやらないということが続いていたことをついにやることができました。想像以...