【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
1年前の自分に会ってみる(2021/08/28)
ひとまず一段落 コンテンツ制作のある段階がひとまず終了、いやぁ大変でしたね まだまだやることはありますが、進めることができているのは確か 期限が緩くなっているので、そのままズルズルしないように気をつけます やりたいことを進めることができるっ...
自分会議ふたたび(2021/08/27)
自分会議復活 自分の心の中で多くの仮想人物を作って会議することで問題点を見出したり、解消できた点を褒めたり、様々なチェックをする「自分会議」 しばらく開催していなかったのですが、瞑想の際に復活させました 自分が動きやすくするための工夫の一つ...
自分攻略本(2021/08/26)
自分攻略本 どうにも自分が動けていない感じが強いので、過去にまとめた自分攻略ノートを見返してみました。すると忘れかけているものを思い出しました。書いた時期はうまくいかなかった頃から巻き返した時のものだけに似ていたんですよね。 実際にそれを実...
悩みの種ともどかしさ(2021/08/25)
悩みの種 ひどかったですね、しかも咳も出ているので嫌な感じ この症状は腰への影響を考えると厄介な問題 ダストアレルギーの可能性もあるので、対策したいところ もどかしい やりたいことを進めているものの、どうも集中力が続かない やはり椅子が変わ...
見て、読む(2021/08/23)
仕組みや本質を見る たまたまなんですが、動画を自動再生していたら気になるものが・・・ 人を見る参考になりそうな内容で、自分には合っているような感じ 人を惑わす要素というものを最近調べていたのもあり、その方の動画をけっこう見てました パターン...
怖さへの興味(2021/08/22)
怖さを探る ここ最近怖さって何だろう?それがもたらすものは何だろう?という部分に興味があります。 ここ数年で一番恐怖を感じたのは、昨今の病気関連ではなくて、今月のアレだったわけで。 一番心が揺さぶられて、巨大化しやすいのはどういうものに対し...
たまには整理を(2021/08/21)
たまには整理を 色々な学びや読書などで得たものは整理しないと流れされたり、忘れてしまうことが多いです たまには整理するといいのですが、今読んでいる本がちょうどいい感じでした 最近読んだ本の中では薄味ですが、OKOK、あっできてないみたいなチ...
人を狂わせるもの(2021/08/20)
お金は人を狂わせる? また1冊読了しました なかなか面白かったですね。お金と言うのは概念なのにあるものとして世界中で使われている不思議な存在。それゆえに人それぞれのスタンスや心理学的に戸惑わされたりするものでもあります。それを研究した結果な...