【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

グダグダ（2023/5/3）

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

揺さぶり（2023/3/13）

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

あいさつ戦隊

今の自分にとって一番の薬（2019/7/10）

朝の挨拶♪ ここ最近のことですが、朝はTwitterで朝の挨拶を心がけるようになりました。何気ない一言でもお互いに気持ちのいいものになればいいなと。フォロワーの皆さんやそれ以外の方々が朝の意気込みや悩んでいること、嬉しかったこと、悲しか...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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