うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
疲労
日記 リフレッシュ！も狭い・・・（2022/10/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり やはり疲れも大きいため、朝はのんびり 体重は予想通りに増加、そりゃあれだけ食べれば・・・ で、本日はリフレッシュのために温泉施設へ 近さと安さと 普段行くところよりもシンプルに早く...
日記 エネルギー切れ（2022/10/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はバタバタ 朝予定よりも早く出ることになり、バタバタ・・・やりたいことできず 今日は妹家族の家へ 七五三 目的は七五三、神社で祈祷？みたいなのをしたｒ、少し待たされましたがスムーズに終わりまし...
日記 隙間は埋まるもの（2022/10/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はそこそこ 昨日よりもさらに余裕のある朝 うまく行かなかったけれど、夜に頑張りたいにつながりました 流れとしては悪くないですね 隙間は埋まる 仕事は順調に進んできたのですが、楽にできるかなと思...
日記 やっぱりね（2022/10/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はわずかに 昨日よりも少し余裕のある朝 でも何やるには少し足りない、もう少し増やしたいなと やっぱりね 仕事で予測しながら、こうなるかもなと思いつつやっていたら、結果としてやはり発生したという...
日記 初めての場所（2022/10/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 初めての場所へ ここ最近背中と腰の不安は減ってきていますが、心身のリフレッシュは必要と思い、今日も温泉施設へ。 今回は「佐倉天然温泉 澄流」さん。 お湯もよく、お休み処も、食事も良かったです。 ...
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 今朝もきつい！ 気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました 途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました 予定変更やら突発的なこと 今日の仕事は複数の予定変更...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はまあまあ 朝活もそれなりにできて、いい感じ バタバタ 昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・ どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています 改善したいところ、今までは平気だっ...
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 起きる時間が遅く、朝活できず リズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ 振り回される 仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、...