うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
日記 心に点火（2022/7/25）
減らせ！ お金関係のやらなきゃいけないことを一気に減らしました けっこう面倒くさかったりしましたが・・・ そういうこともできるようになってきたなと まだまだ止まらず ホントにいつまで続くのやら・・・ くしゃみと鼻水、頭痛とだるさ 新しい扉を...
日記 見直しと世間と（2022/7/24）
見直し 日々の支出の見直しをすることにしました その中心は携帯電話の月額料金 現在3つのSIMを利用していますが、プランなども含めて検討 2/3までは減らすことができそうです。 今の段階でも減らすことができる部分はもう対処 前日は資産の見直...
日記 良し悪し（2022/7/22）
止まらず くしゃみと鼻水、頭痛とだるさが止まらず 気圧が下がった深夜は頭痛もきつく やることで得ていくものの 感触を得る機会になるんだなと改めて感じます ただ次の仕事が決まらず、少し変な焦りみたいなのが出ています。 感謝の言葉 良し悪しが出...
日記 やや不穏（2022/7/20）
継続中 くしゃみと鼻水、頭痛とだるさは継続 いつまで続くんでしょうかね？ 不安感増す お金を使うことに罪悪感や不安感が出てきました 衝動買いとか収入がないのに減らしてるからというのが原因でしょうけど 仕事が決まればそれなりに減るとは思います...
日記 未来に向かって（2022/7/19）
気圧でヘロヘロ 気圧の影響で、くしゃみと鼻水がやはり出る上に、頭痛とだるさは継続 昨年の日記を見ていると、同じ感じなんですよね 未来に向けて 先週末から連休中にかけて仕事の案件で気になったものについて連絡していました 少し前の自分ではどうせ...
日記 具体的になると？（2022/7/15）
具体的になった 仕事の案件の電話があり、話を聞くと難しそうですが、面白そうという気持ちも そうなると色々やっておきたいという思いもあり、動き始めました 試験は残念ながら間に合いそうもないので、優先度を下げ、次回受験に変更する方向に 影響は相...
日記 合点がいった1日、ホッとした日（2022/6/30）
久々に出社 春から始まった仕事も本日最終日 1週間ぶりに職場へ向かうのも気が重い 気持ちを高めて臨みます やはりこの人は 一緒に仕事をしてきた人について、時間を置いたためか冷静に見ることができたのは収穫 やはり自分は軽んじられているなという...
日記 疲れ？異様な眠気（2022/6/29）
異様に眠い 昨日頑張ったからか、仕事の蓄積した疲れがドッと出たのかわかりませんが、異様に眠い1日でした。気づいたら、意識が落ちてる。 気圧というわけではなかったので、疲れかなと。 自分は不器用なところがあるので、肩の力が抜けるまで1週間くら...